ለጥሩ እንቅልፍ ትክክለኛውን ትራስ ለመምረጥ የመጨረሻው መመሪያ

በጠንካራ አንገት መንቃት ሰልችቶሃል ወይንስ ጥሩ እንቅልፍ እንዳልተኛህ ይሰማሃል? ምናልባት ትራስዎን ወደ የቅንጦት ወደታች ትራሶች ለማሻሻል ጊዜው አሁን ሊሆን ይችላል።የታች ትራሶችለስላሳነት, ለምቾት እና ለእረፍት እንቅልፍ ጥሩ ድጋፍ በመሆናቸው ይታወቃሉ. እዚያ ካሉት አማራጮች ሁሉ, ትክክለኛውን ትራስ መምረጥ በጣም ከባድ ሊመስል ይችላል. ነገር ግን አይጨነቁ፣ ለፍላጎቶችዎ ተስማሚ የሆነውን ትራስ እንዲያገኙ እንመራዎታለን።

ትክክለኛውን ትራስ በሚመርጡበት ጊዜ ግምት ውስጥ መግባት ያለባቸው ጥቂት ቁልፍ ነገሮች አሉ. በመጀመሪያ፣ የመረጡትን የጥንካሬ ደረጃ መወሰን አስፈላጊ ነው። ከጎንዎ፣ ከጀርባዎ ወይም ከሆድዎ ቢተኙ፣ ለእርስዎ የሚወርድ ትራስ አለ። የእኛ ሙሉ የአልጋ ትራስ የተለያዩ የእንቅልፍ አቀማመጥን ለመደገፍ በተለያዩ የጥንካሬ አማራጮች ውስጥ ይገኛሉ። ከለስላሳ እና ለስላሳ እስከ ጠንካራ እና ደጋፊ፣ ለግል ምቾት ፍላጎቶችዎ የሚስማማ ፍጹም ታች ትራስ ያገኛሉ።

ከጠንካራነት በተጨማሪ ማንኛውም ልዩ የጤና ጉዳዮች ወይም የእንቅልፍ ጥራት ላይ ተጽእኖ ሊያሳድሩ የሚችሉ ሁኔታዎችም ግምት ውስጥ መግባት አለባቸው. በአንገት ወይም በትከሻ ህመም ከተሰቃዩ, ህመምን ለማስታገስ የተሰራ ወደታች ትራስ ለእርስዎ ተስማሚ ሊሆን ይችላል. የእኛ ምርጫ ለጎን አንቀላፋዎች እና ለኋላ አንቀላፋዎች ትራሶችን ያጠቃልላል ፣ እነዚህም ለአንገት እና ለትከሻዎች የታለመ ድጋፍ ለመስጠት ፣ ምቾትን ለማስታገስ እና የተሻለ የእንቅልፍ ጥራትን ለማሳደግ የሚረዱ ናቸው።

የታችኛው ትራስ በሚመርጡበት ጊዜ ሌላው አስፈላጊ ነገር የመሙያ ቁሳቁስ ነው. የታች ትራሶች በቅንጦት ልስላሴነታቸው ቢታወቁም፣ በተለያዩ የመሙያ አማራጮች ውስጥም ይገኛሉ፣ ይህም የተፈጥሮ ሙሌት ትራሶች እና የማስታወሻ አረፋ ትራሶችን ጨምሮ። በተፈጥሮ የተሞሉ ትራሶች hypoallergenic ናቸው እና በጣም ጥሩ ትንፋሽ ይሰጣሉ, ይህም ለአለርጂዎች ወይም ለስሜታዊ ስሜቶች በጣም ጥሩ ምርጫ ነው. የማስታወሻ አረፋ ትራስ, በተቃራኒው, ለግል የተበጀ የእንቅልፍ ልምድ ከጭንቅላቱ እና ከአንገትዎ ቅርጽ ጋር በመስማማት ትክክለኛውን የድጋፍ እና ምቾት ሚዛን ይሰጣሉ.

በእርግዝና ወቅት ተጨማሪ ድጋፍ ከፈለጉ ወይም በቀላሉ ለተጨማሪ ምቾት ትልቅ ትራስ ከመረጡ፣ የሰውነት ትራሶች ስብስባችንን ማሰስ ያስቡበት። እነዚህ ረጅም እና ሁለገብ ትራሶች ለወደፊት እናቶች ለሚያድጉ ሆዳቸው ድጋፍ ለሚሹ እና እንዲሁም በእንቅልፍ ወቅት የተሟላ የሰውነት ምቾት እና አቀማመጥን ለሚፈልጉ ሁሉ ተስማሚ ናቸው ።

በአጠቃላይ ጥሩ እንቅልፍ ለመተኛት ትክክለኛውን ትራስ መምረጥ በጣም ግላዊነትን የተላበሰ ሂደት ሲሆን ይህም ጥንካሬን, ድጋፍን እና ቁሳቁሶችን መሙላትን በጥንቃቄ መመርመርን ይጠይቃል. የህመም ማስታገሻ፣ የአለርጂ መከላከያ ወይም ተጨማሪ የእርግዝና ድጋፍ ከፈለጉ፣ የእኛ ሙሉ ክልልታች ትራሶችለአንተ የሆነ ነገር አለው። በቀኝ የወረደ ትራስ፣ በእረፍት፣ በጉልበት እና በእለቱ ለመውሰድ ዝግጁ ሆነው ይነሳሉ። እረፍት ለሌላቸው ምሽቶች ተሰናበቱ እና ለመጨረሻው ምቾት እና ለቅንጦት ትራሶቻችን ድጋፍ ሰላም ይበሉ።